Mayıs 2024 - TİMUÇİN ÖZSÖYLEV

HAZIR BETON – DİJİTAL YÖNETİM

Siparişten teslimata dijital yönetim…
Hazır beton sektörü dijital çağın gerisinde mi!

Siz dijitalleşmenin neresindesiniz. Sadece kağıttan kurtulmayı hedeflediyseniz, daha yolun çok başındasınız. Örneğin, norm kadronuz için bir yapay zeka uzmanı arıyormusunuz?

Hazır betonda dijitalleşme, dijital tedarik zinciri, dijital üretim, dijital sevkiyat, süreçlerin dijitalleşmesi, dijital ekipman, dijital operatör eğitimi, dijital güvenlik, endüstri 4.0 ile dönüşüme nereden başlamalı vb. bölümlerden oluşan bu kitap, hazır beton sektöründe dijitalleşme olasılıklarını mercek altına alıyor.

Aşağıda konu başlıkları özet olarak verilmektedir:
1. Hazır beton endüstrisinin siparişten teslimata dijitalleşmesi mümkün müdür?
2. İlk dijitalleşen alan nedir ve şu ana kadar hangi alanlarda dijitalleşme gerçekleşmiştir?
3. Tolerans dışı çalışmak nedir, hazır beton tesislerinin yüzde kaçı bu
şekildedir, Endüstri 4.0 buna nasıl çözüm olabilir?
4. Beton karışımlarında optimizasyon IoT ve M2M ile nasıl yapılabilir?
5. Beton üretiminde M3 için adam-saat değeri nedir ve bu
dijitalleşme ile ne kadar azaltılabilir?
6. Envanter yönetimi bir mühendislik çalışması mı, yoksa bir ticari
işlem midir. Endüstri 4.0’ ın bu konudaki katkısı nedir?
7. Tedarik zinciri Endüstri 2.0 ve 3.0 dan nasıl etkilenmiştir. Endüstri
4.0 dan beklentiler nelerdir?
8. AI, 3D ve AR gibi teknolojiler tedarik zincirinde nasıl etkin şekilde
kullanılabilir?
9. Planlamada öne çıkan ‘zaman içindeki mesafe’ kavramı ne
anlama gelmektedir?
10. Nesnelerin interneti ile betonda kalite kontrol nasıl yapılır?
11. Lojistikte IIoT ile sağlanacak avantajlar neler olabilir?
12. Otomatik slamp yönetimi, taşıma ve teslimat süresini nasıl
kısaltır?
13. Dijital dönüşümle yakıt sarfiyatını nasıl azaltabilirsiniz?
14. Operatörler için simülasyon tabanlı eğitimin faydaları nelerdir?
15.Ramak kaldı olayları için hangi eğitim daha uygundur, VR’ dan
nasıl faydalanılabilir?
16. Endüstri 4.0 ile tanımlanan fonksiyonel güvenlik nedir, IoT ile
hazır beton tesislerinde iş yeri güvenliği nasıl sağlanır?
17. Çimento basıncını izlemek ve silo güvenliğini sağlamak için
dijital çözüm nedir?
18. Endüstri 4.0, sensör füzyonu ve veri analitiği ile, akıllı cihazlardan
toplanan tanılama analizine dayalı beton sahalarında güvenlik
nasıl sağlanır?
19. Ekipmanlardaki rastgele donanım arızaları ile sistematik arızalar,
Endüstri 4.0 ile nasıl yönetilebilir?
20. Çimento silolarında önleyici bakım için IoT ve AI nasıl
kullanılabilir?
21. Hazır betonda LTI oranı nedir, IoT ile nasıl azaltılabilir?
22. Çimento basıncının izlenmesi, IoT özellikli teknolojiyle
otomatikleştirilmesi, verimlilikte ne kazandırır?
23. Endüstri 4.0 hazır beton sektöründe verimlilik adına neleri
değiştirecek?
24. Hazır beton ERP yazılımı hangi özellikleri taşımalıdır, ana
parametreler neler olmalıdır?

Timuçin Özsöylev

WhatsApp: 0532-4161387

TABLE TENNIS – STRES YÖNETİMİ

Sakin ol, sinirlerine hakim ol!

Masa tenisi sessiz ve sakin oynanan bir oyun değildir. Masa tenisi hızlı oynanır, her şey hızlı gelişir ve bu yüzden çok zevkli ve eğlencelidir. Bir sayı kazandığınızda yüksek sesle bağırmak ve kutlamak ya da bazı figürler yapmak sorun olmaz. Ama siz yine de bunu abartmayın ve her zaman yapmayın! Bir turnuva sırasında oyuncular zaman zaman kontrolü kaybedebilir ve bazı istenmeyen olaylar yaşanabilir. Unutulmaması gereken şey, masa tenisinde her şeyin sadece kazanmakla ilgili olmadığıdır. Bugün kaybedebilir yarın kazanabilirsiniz, siz daha çok oyundan zevk almaya çalışın.

Masa tenisi rekabetçi bir spordur stresli anlar olabilir ve bir oyuncunun ruh sağlığı fiziksel durumunun önüne çıkabilir. Maç öncesinde, sırasında ve sonrasında sinirlerinize nasıl hakim olacağınızı ve stresi nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenmelisiniz.

Oyuncular kaybedilen ve/veya kazanılan sayılar arasında çok fazla toparlanmaya zaman bulamaz ve duygularının yükselmesini önleyemez. Başarılı olmak için, kendinize güvenmeniz, stres ve gerginliğin sizi ele geçirmesine asla izin vermemeniz gerekir. Çünkü, masa tenisi topu hafiftir. Stres ve gerginlik vuruşlarınızı düzensiz hale getirir ve topun kontrolsüz şekilde gitmesine neden olur!

Çoğu oyuncu maç süresince kendi ritüellerine odaklanır. Kaybedilen yada kazanılan sayılar arasında oyuncuların yaptığı bazı ritüelleri vardır. Örneğin; avuçlarına üfleyebilir, bacağının yanına tokat atabilir, masaya dokunabilir, havaya yumruk atabilir, zıplayabilir ve hatta bağırabilirler. Bu ritüeller size iyi geliyor mu? Sizi gerçekten sakinleştirip motive ediyorsa, harika. Ritüeller faydalıdır, ama asla rakibinizin oyununa engel olmamalı ve onu rahatsız etmemelidir. Ritüellerde ve sevincinizi yaşarken aşırıya kaçtığınızda hakem sizi uyarabilir ve hatta kart gösterebilir. Bu önce sarı olur, taşkınlığa daha da devam ederseniz, sonra kırmızı! Maçı kazanmanıza rağmen sırf kendinizi kontrol edemediğiniz için diskalifiye olup galibiyeti rakibe kendi ellerinizle teslim edersiniz!

Stresinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı basit şeyler var:

-Sıkıştığınızda derin nefes alın. Bu kalp atış hızınızı yavaşlatır ve sizi sakinleştirir. Derin nefes al, odaklan ve ileriye bak!

-Taktiklerinizi düşünün. İşler ters gidiyorsa uyguladığınız taktikleri değiştirmek iyi bir fikir olabilir. O nefesi al, nasıl oynadığına bak ve nasıl oynaman gerektiğini düşün!

-Sakin ve diri kal. Omuzlarının düşmesine izin verme. Duruş, fiziksel ve zihinsel olarak sporda her şeydir.

-Rakibinizden korkmayın. Ve onun sizi korkutmasına izin vermeyin. Elinizden gelenin en iyisini yapmak istiyorsunuz. Sert oynayabilirsiniz ama adil olmalısınız.

-Oyunda fiziksel beceriye ihtiyacın var, ama aynı zamanda duygusal ve zihinsel yeteneğe de. Hayal kırıklığı duyguları normaldir. Ancak bunların oyununuzu ele geçirmesine izin vermeyin.

-Vücut duruşunda güven ortaya çıkar, bu nedenle dik, güçlü ve odaklanmış kalın. Ayrıca başınızı sabit, gözlerinizi düz ve raketinizi yüksek tutun.

-Zihinsel olarak, kapasitenizin % 100’ünü oyuna verin, kazanacağınıza inanın (maçı olmasa da en azından o sayıyı).

-Güçlü kalın, odaklanın, pozitif olun ve kazanmaya devam edin. Unutmayın, başarılı olmak için her topa odaklanmanız gerekir.

-Zihinsel çeviklik genetiktir! Bazı insanlar diğerlerinden daha olumlu ve odaklı olabilir. Fiziksel çeviklik, genetik, beceri, yetenek ve pratiğin birleşimidir. Olmuyorsa da, siz fazla zorlamayın oyunun tadını çıkarın.

Timuçin Özsöylev

TABLE TENNIS – YENİLGİYİ KABUL ETMEMEK

Mayıs 23, 2024
by admin

Hiçbir zaman yenilgiyi kabul etmemek, mücadele etmek, sorunları çözmek için çalışmak, çözüm yolları aramak, tekrar tekrar yeniden denemek ve sonuna kadar pes etmemek!

Yok, psikolojik bir terapi seansında değiliz. Sadece masa tenisinden bahsediyoruz. Gerçi hayatta öğle değil mi? Ne zaman pes etsek yenilgiyi kabul etsek o sürecin sonuna gelmiyor muyuz. Bu bir iş, insan ilişkisi yada hayatın ta kendisi olabilir! Mücadeleyi bıraktığında sistem dışı kalıyorsun.

Sürdürülebilirlik yaşamın her alanında geçerli bir kavram. Sorunlardan korkuyorsak onları çözecek gücü kendimizde bulamıyor ve hep kaçıyorsak zaten hayatın tadını çıkaramıyoruz demektir. Bu masa tenisi içinde geçerli.

Neden yeniliyorum? Bu soruyu kendinize sorduğunuzda mücadeleye başlıyorsunuz demektir. Mücadele canlılıktır, uğraşmaktır. Mücadelen bittiyse sönen bir mum ışığına dönersin. Her alanda başarı ve başarısızlıklarla yaşamayı sürdürebilmemiz gerekiyor.

Kaç yaşına kadar masa tenisi oynayabilirsiniz?
Resimde Kenan hocamızla birlikte bizim kulübün en yaşlı veteranı var. Ergin abimiz tam 86 yaşında. Bizi yeniyor. Bizde daha zamanımız var, onun yaşına gelinceye kadar bizde onu mutlaka yeneriz diye uğraşıp duruyoruz. Ve bunu yaparak çıtamızı da yükseltiyoruz.

Masa tenisinde ne başlama yaşında nede bırakma yaşında bir sınır yok. Olimpik turnuvalarda doksanlı yaşlarında oynayanlar bile var. Yaşımızı maalesef değiştiremiyoruz, o zaman vakit geçirmeden hemen başlayıp sürekli çalışmamız gerekiyor.

Kendini rüyalarında şampiyon olarak görebilirsin. Uyandığında sana bir mücadele enerjisi veriyorsa, bunun bir zararı yok. Masa tenisinde iyi olmak istiyorsanız çok çalışmanız gerekiyor. Çünkü, iyi olmadan en iyi olmanın imkanı yok. Ancak en iyi olup maçları kazanabilirsin.

Bu spora başlama düşüncenizi ertelemeyin. Etrafınızdaki genç oyunculara bakıp onların yaşında olmayı dilemeyin. Çalışın başarı mutlaka gelecektir.

Hocam dört ay önce başladığımızda bir hedef koyman lazım demişti. Bende hemen, hedefim sensin bir sene sonra seni yenmeyi hedefliyorum hocam demiştim. Görünürde bir şey olmasa da henüz hedefimi revize etmedim!

Hocam yakınlarda gittiği bir turnuvadan dereceyle döndü. Tebrik ettik, bunda ekstrem bir durum yok. Hoca bu, tabii ki yenecek. Ama yıllar önce yenildiği bir rakibini bu sefer nasıl yendiğini büyük bir coşkuyla anlatınca sporun, rekabetin ne kadar güzel bir şey olduğunu, insana sürekli yaşam enerjisi kattığını bir kez daha anladık.

Masa tenisi bizim için çok güzel ve çok yönlü bir spor oldu. Sizin içinde neden olmasın!

Timuçin Özsöylev